Pasien kanker dalam keluarga

Penyakit serius dari orang yang dicintai adalah kesedihan besar bagi seluruh keluarga dan ujian serius. Kehidupan setelah diagnosis berubah secara dramatis, seperti halnya model perilaku dalam keluarga.

Anda tidak akan pernah bisa siap untuk pergantian hidup seperti itu, dan pengalaman hidup sebelumnya dalam situasi ini ternyata tidak berguna. Lagi pula, semua anggota keluarga tidak memiliki pengalaman hidup bersama dengan pasien kanker, sehingga mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan, bagaimana harus bersikap, apa yang harus dikatakan, apa yang tidak boleh dikatakan. Anda perlu belajar hidup dengan cara baru. Para psikolog dan profesional rumah sakit mengajarkan ini.

Diagnosis "kanker" menjadi kejutan bagi pasien dan kerabatnya. Semua rencana bersama untuk keruntuhan di masa depan, citra orang terkasih berubah. Hidup dalam kenyataan ini sangat sulit.

Kebetulan pasien dan anggota keluarganya mengumpulkan agresi dari waktu ke waktu. Ini adalah reaksi alami dan hampir tak terelakkan terhadap apa yang terjadi..

Perasaan pasien dapat dipahami - shock, sakit, putus asa, takut akan masa depan, depresi, kemarahan, agresi terhadap semua orang dan segalanya. Tetapi kenyataan bahwa perasaan seperti itu dapat dialami oleh orang-orang yang dekat dengannya, mereka tidak bisa memaafkan diri mereka sendiri, dan akibatnya, agresi di dalam diri mereka terakumulasi untuk beberapa waktu, dan kemudian pecah. Setelah serangan agresi, perasaan bersalah muncul - dan lagi lagi. Kerabat pasien kanker secara keliru percaya bahwa mereka tidak memiliki hak untuk kelelahan, ketidakpuasan, dendam, iritasi. Penting untuk dipahami sejak awal bahwa Anda dapat mengalami emosi negatif dalam situasi ini, dan tidak ada yang tidak diperbolehkan dalam hal ini. Dan adalah mungkin untuk membangun hubungan dalam keluarga sehingga secara signifikan ada lebih sedikit alasan untuk munculnya agresi..

Jika orang yang dicintai sakit parah, ada perasaan putus asa, putus asa, pikiran bahwa semua upaya Anda kosong dan tidak berguna, situasinya tidak berubah, itu tidak menjadi lebih baik. Ini mengarah pada keterasingan, atau pada kodependensi dan perendaman total dalam penyakit kerabat. Kedua jalur ini salah.

Beralih dari partisipasi dalam kehidupan pasien dan hidup seolah-olah tidak ada yang terjadi, Anda pasti mengumpulkan rasa bersalah di depannya. Tetapi sepenuhnya tenggelam dalam penyakit orang yang dicintai dan melindunginya dari urusan rumah tangga sehari-hari menyebabkan kelelahan dan kelelahan, yang cepat atau lambat akan menyebabkan gangguan saraf..

Agar pasien dapat melihat dan merasakan bahwa ia adalah beban bagi keluarga, orang-orang yang dekat berpaling darinya, bahwa tidak ada dukungan - kejengkelan penderitaannya. Tetapi hubungan yang saling tergantung satu sama lain sama berbahayanya. Dalam hal ini, ketidakberdayaan didorong dan berkembang, orang sakit berhenti melakukan hal-hal mendasar yang dapat ia lakukan sendiri, dan ini meningkatkan tingkat kecacatan..

Untuk menghindari pilihan seperti itu, yang akan membahayakan pasien sendiri, Anda perlu mendiskusikan dengannya apa yang akan Anda lakukan untuknya, dan tindakan apa yang harus dilakukan untuk merawat dirinya sendiri yang akan ia lakukan sendiri atau dengan bantuan Anda. Penting, tentu saja, bahwa dia juga memahami bahwa Anda adalah orang yang hidup yang juga lelah, dan bahwa Anda tidak berkewajiban untuk memenuhi semua keinginannya, dan juga bahwa ia menerima semua bantuan Anda yang mungkin dan tidak membuat Anda bertanggung jawab atas apa yang tidak ada dalam diri Anda. kekuatanmu untuk berubah.

Diperlukan dalam setiap cara yang mungkin untuk memotivasi orang yang sakit untuk mengambil langkah-langkah aktif, membantu untuk mencari tujuan, hobi dan minat dalam hidup, mendorong usahanya yang bertujuan mengatasi penyakit dan keluar dari depresi.

Perjalanan penyakit onkologis lama. Harus diakui bahwa, meskipun memiliki keinginan besar untuk membantu orang yang dicintai, Anda memiliki hak untuk beristirahat dan untuk minat dan hobi Anda sendiri. Agar tidak menumpuk kelelahan, yang konsekuensinya merusak bagi Anda dan pasien, Anda perlu memutus hubungan dari waktu ke waktu, mengubah lingkungan, melakukan hal-hal favorit Anda, pergi ke mana pun Anda suka - untuk jalan-jalan, ke gym, bioskop, teater, museum, mengobrol dengan teman. Jika memungkinkan, ada baiknya berlibur atau melakukan perjalanan, meskipun untuk jangka pendek, untuk bersantai dan mendapatkan kesan baru, dan yang paling penting - untuk bersantai, baik secara fisik maupun emosional. Akan optimal untuk berbagi tanggung jawab dan masalah dengan kerabat dekat dan teman-teman pasien, untuk menyetujui siapa, kapan, bagaimana dan bagaimana dapat membantu, apa yang bisa dilakukan.

Empati untuk penyakit orang yang dicintai, takut akan kesehatan dan kehidupannya, ketidakpastian dan ketidakpastian tentang hasil akhir penyakit yang sukses, tugas rumah tangga sehari-hari, pencarian obat-obatan, uang, metode perawatan, konsultasi dokter, kelelahan, keputusasaan, keputusasaan - hanya ini yang Anda perlukan belajar mengatasinya. Tetapi Anda juga perlu memahami bahwa pasien, di samping semua bantuan ini, benar-benar mengharapkan dukungan moral dan komunikasi dari Anda. Ini tidak kalah penting baginya daripada yang lainnya..

Berkomunikasi dengan pasien kanker kadang-kadang bisa sulit: Anda tidak memiliki pengalaman seperti itu, dan sangat sulit bagi seseorang untuk mengatasi apa yang telah menimpanya, sehingga wajar saja jika ia akan berkomunikasi dan bereaksi dengan cara yang berbeda. Dalam hal ini, Anda memiliki banyak pertanyaan: bagaimana berkomunikasi dengan pasien secara umum, apakah ada topik terlarang untuk diskusi, apa yang dapat dan tidak dapat ditanyakan tentangnya, bagaimana menanggapi dengan baik ketakutan, agresi, air mata, gangguan saraf, cara menenangkannya, bagaimana mendukung bagaimana menstabilkan keadaan emosinya.

Hal terpenting dalam berkomunikasi dengan orang yang sakit adalah mendengarkannya. Ia mengharapkan dari Anda partisipasi dan pengertian manusia yang sederhana, ia tidak membutuhkan konsultan spesialis, bukan saran dan pendapat Anda, tetapi kesempatan untuk berbicara, berbagi pemikiran, ketakutan, keraguan, ketakutan, harapan, dan segala sesuatu yang ada dalam pikiran dan jiwanya.

Belajarlah mendengarkan! Jelaskan kepada pasien bahwa Anda mendengar dan memahaminya, pegang tangannya saat berbicara, pandang mata, diam, mengangguk, lakukan segalanya dengan segala cara sehingga ia merasakan perhatian Anda yang konstan. Jangan menyela, berbicara sedikit, tetapi to the point dan sering, tanyakan lagi ("Ya? Benarkah? Itu bagaimana? Benarkah?"), Ulangi beberapa kata terakhir dari frasa yang diucapkannya atau uraikan apa yang dia katakan. Adalah penting bahwa dia mendengar suara dan intonasi partisipasi Anda dan merasa bahwa dia benar-benar mendengarkan dan mendengar, dan tidak berbicara dengannya saat sedang bertugas.

Anda perlu mendorong dan mendorong pasien untuk berkomunikasi, memberinya kepercayaan bahwa dia dapat berbagi dengan Anda segala sesuatu yang membuatnya khawatir, membuatnya sedih, apa yang ia takuti. Ajukan pertanyaan dan dengarkan baik-baik jawabannya.

Tidak perlu takut pada air mata atau kesedihan pasien Biarkan dia dibayar jika dia membutuhkannya, jika sulit bagi Anda - menangislah bersamanya, jangan sembunyikan kesedihan Anda, ini tidak melukai orang yang dicintai, tetapi membantu membangun kontak emosional.

Cobalah untuk mempertahankan optimisme pada pasien, mengalihkan perhatiannya ke sesuatu yang ia minati, tinggalkan ruang untuk humor dalam hidup Anda, karena jika pasien bercanda, maka ia tidak putus asa. Jika ada alasan, tersenyum, tertawa (tapi, tentu saja, jangan terburu-buru ke ekstrem!).

Pahamilah bahwa Anda tidak sendirian dalam perjalanan Anda. Tidak ada situasi tanpa harapan! Psikolog dan dokter akan membantu Anda dan memberi tahu Anda apa yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan orang yang Anda cintai.

Teks Rusia Asli © Yu.A. Ustinova, 2015
© Diterbitkan dengan izin baik dari penulis

Jika Anda merasa sulit untuk menemukan kata-kata yang tepat... (bagaimana berkomunikasi dengan orang yang menderita kanker)

02.02.2012 oleh cmserver.org | Belum ada komentar

(dari buku "Perawatan paliatif untuk pasien kanker")

Jika Anda merasa sulit menemukan kata yang tepat...

Saya bertemu Zhenya di pendaratan. Kami berdua pelajar, tinggal di rumah yang sama dan saling kenal sejak kecil. Ibu Zhenya dirawat di rumah sakit, di mana dia didiagnosis menderita kanker ginjal. Zhenya terlihat sangat bingung dan tidak bahagia. Saya bertanya kepadanya kapan dia akan pergi ke rumah sakit untuk menemui ibunya. Dia menjawab bahwa dia akan pergi ke sana, tetapi dia tidak tahu apa yang akan dia katakan padanya. "Anda tahu, saya benar-benar ingin melihatnya, tetapi saya tidak tahu bagaimana berbicara dengannya sekarang. Aku merasa seperti berada di jalan buntu. Saya sudah duduk di sini selama setengah jam ".

Situasi ini menggambarkan seberapa banyak dari kita merasa ketika kita mengetahui bahwa orang yang kita cintai menderita kanker. Ketika ini terjadi, sangat penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Secara alami, ketika teman atau kerabat kita mengetahui diagnosis mereka, kita hilang (bahkan jika kemudian ternyata semuanya tidak menakutkan seperti yang kita duga pada awalnya). Kami hanya tidak tahu harus berkata apa. Atau tampaknya bagi kita bahwa ada sesuatu yang harus kita katakan tanpa gagal; dan ini pasti akan membantu teman atau saudara kita, hanya saja kita tidak tahu apa sebenarnya. Tujuan dari panduan ini adalah untuk membantu Anda menghadapi perasaan-perasaan ini dan memberi orang yang Anda kasihi dukungan yang mereka butuhkan. Sederhananya, jika Anda ingin membantu, tetapi tidak tahu caranya, maka buklet ini adalah yang Anda butuhkan..

Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa tidak ada formula atau frasa universal yang cocok dalam semua kasus dan dalam semua keadaan, dan yang diketahui semua orang kecuali Anda. Yang paling penting adalah keinginan Anda untuk membantu. Sangat sering kita tidak tahu harus berkata apa kepada orang yang dicintai yang menderita kanker. Namun, yang terpenting bukanlah apa yang kita katakan, tetapi bagaimana kita mendengarkan. Ini adalah kemampuan untuk mendengarkan yang merupakan kunci utama dalam berkomunikasi dengan teman atau kerabat Anda. Dengan belajar mendengarkan, Anda akan jauh lebih mampu membantunya. Ini membutuhkan pemahaman mengapa mendengarkan sangat penting. Kami akan membicarakan hal ini di bagian berikut..

Namun, sebelum beralih ke keterampilan mendengarkan praktis, kita perlu menyentuh pada respons bahwa kata kanker itu sendiri memunculkan. Pada saat ini, diagnosis "kanker" tidak diragukan lagi memerlukan, baik untuk pasien itu sendiri maupun untuk kerabatnya, perasaan isolasi dari seluruh dunia dan takdir. Terlepas dari kenyataan bahwa sejumlah besar pasien kanker benar-benar sembuh dan dari tahun ke tahun tingkat kesembuhannya perlahan tetapi terus meningkat, kata "kanker" karena banyak alasan masih melumpuhkan seseorang lebih dari kebanyakan diagnosa lainnya. Itulah mengapa manfaat seperti itu sangat diperlukan..

Mengapa kita berbicara dan mengapa kita mendengarkan?

Jadi Anda ingin membantu, tetapi Anda tidak tahu cara terbaik untuk melakukannya. Mungkin untuk awalnya perlu memahami mengapa kita berbicara dan mendengarkan sama sekali.

1. Percakapan sebagai cara komunikasi yang paling nyaman.

Tentu saja, ini bukan satu-satunya cara untuk berkomunikasi - ada juga sentuhan, ciuman, tawa, bahkan hanya keheningan. Namun, komunikasi verballah yang paling efektif; itu dapat dengan jelas menyampaikan kepada kita arti semua jenis komunikasi lain, yang juga sangat penting.

2. Percakapan sebagai cara untuk mengurangi tingkat stres.

Dengan berbicara, kita dapat memecahkan sejumlah masalah - mungkin itulah gunanya pidato. Kami menggunakan ucapan untuk menjelaskan kebenaran vital kepada anak-anak, dan untuk saling menceritakan anekdot atau hanya bertukar berita. Namun, bicara memiliki tujuan lain - kita perlu didengarkan. Orang sering hanya perlu berbicara, terutama ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. Dan itu benar-benar membantu untuk setidaknya mengurangi sebagian tekanan internal, "lepaskan uap". Ini berarti bahwa Anda dapat membantu orang yang Anda cintai yang sakit jika Anda belajar mendengarkan dengan cermat apa yang ingin ia katakan kepada Anda. Dan ini, pada gilirannya, berarti Anda dapat membantu, bahkan jika Anda tidak memiliki jawaban yang siap pakai untuk pertanyaannya..

Intinya, mendengarkan itu sendiri membantu. Di bagian selanjutnya, kami akan memperkenalkan Anda ke ABC sidang. Sebuah penelitian menarik dilakukan di AS, di mana sekelompok orang dilatih dalam teknik mendengarkan dasar. Setelah itu, beberapa pasien secara sukarela memutuskan untuk bertemu dengan orang-orang dari kelompok ini dan memberi tahu mereka tentang masalah mereka. "Pendengar" hanya bisa menganggukkan kepala dan mengatakan frasa seperti: "Ya", "Saya mengerti", "Jadi". Instruksi melarang mereka untuk mengajukan pertanyaan kepada pasien atau mendiskusikan masalah mereka. Setelah satu jam, sebagian besar pasien yakin bahwa mereka telah menghadiri sesi terapi, dan banyak dari mereka menyatakan keinginan untuk bertemu orang-orang ini lagi dan berterima kasih kepada mereka..

Sangat penting untuk diingat bahwa Anda tidak diharapkan untuk menjawab pertanyaan: Anda dapat membantu hanya dengan mendengarkan semua pertanyaan ini..

3. Kita lebih khawatir tentang apa yang kita diamkan.

Keluarga dan teman-teman pasien kanker sering menghubungkan keengganan mereka untuk mendiskusikan kecemasan dan ketakutan dengan mereka dengan fakta bahwa hal itu dapat menyebabkan kecemasan pada pasien yang tidak mereka miliki sebelumnya. Artinya, dalam kasus ini, orang itu berpikir seperti ini: "Jika saya bertanya kepadanya apakah dia khawatir tentang terapi radiasi, dia akan mulai khawatir bahkan jika dia tidak memikirkannya sampai saya bertanya kepadanya." Padahal, ini tidak terjadi. Ini, khususnya, dikonfirmasi oleh hasil studi yang dilakukan pada tahun 60-an di Inggris oleh para psikolog di antara orang-orang yang sakit parah. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan teman dan keluarga tidak menimbulkan ketakutan baru. Sebaliknya, rasa takut meningkat jika seseorang tidak dapat membicarakannya. Orang yang tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara lebih mungkin menderita kecemasan dan depresi. Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang sakit parah dihadapkan dengan kenyataan bahwa mereka berhenti berbicara dengan mereka, dan dari sini mereka semakin menderita. Secara umum, jika seseorang sangat khawatir tentang sesuatu, dia sama sekali tidak dapat berbicara tentang sesuatu yang lain, atau dia melakukannya dengan paksa. Rasa malu adalah salah satu alasan yang membuat seseorang menyembunyikan perasaannya. Banyak yang malu dengan manifestasi kecemasan dan ketakutan. Mereka benar-benar takut, tetapi pada saat yang sama mereka percaya bahwa mereka "tidak boleh" takut dan karenanya malu dengan perasaan mereka sendiri. Anda benar-benar dapat membantu orang yang Anda cintai dengan mendengarkan dan berbicara tentang ketakutan mereka. Ini akan menunjukkan bahwa Anda memahami dan menerima perasaannya. Pada gilirannya, ini akan membantunya mengatasi rasa malu dan takut, dan yakinkan dia bahwa Anda selalu siap untuk berbicara dengannya..

Banyak orang merasa tidak nyaman dan bingung ketika mereka memulai percakapan dengan seseorang yang baru saja diberi tahu bahwa mereka menderita kanker. Itulah sebabnya sekarang kita akan berbicara tentang apa yang mencegah kita berkomunikasi secara produktif.

Hambatan percakapan

Ada beberapa keadaan yang menghalangi Anda dan teman Anda yang sakit untuk berkomunikasi secara bebas:

Pria yang sakitTeman atau saudara
Dia ingin bicaraAnda tidak ingin
Dia tidak mau bicaraApakah kamu mau
Dia ingin berbicara, tetapi dia tidak berpikir dia harus.Anda tidak tahu bagaimana menghiburnya
Dia berpura-pura tidak ingin berbicara, tetapi sebenarnya, dia benar-benar membutuhkan percakapan ini.Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan: bersikeras berbicara atau tidak

Jangan terlalu khawatir tentang ini: Anda selalu dapat menemukan kesempatan untuk mendengarkan dan berbicara dengan seseorang yang dekat dengan Anda, tanpa memaksakan layanan Anda padanya. Selain itu, Anda biasanya dapat mengetahui apakah orang tersebut mau berbicara dengan Anda atau tidak. Untuk melakukan ini, Anda perlu menguasai teknik-teknik dasar mendengarkan..

Cara Menjadi Pendengar yang Baik

Secara umum, seni mendengarkan melibatkan komunikasi pada dua tingkatan - fisik dan verbal. Biasanya, kegagalan komunikasi dijelaskan oleh ketidaktahuan tentang aturan yang paling sederhana..

1. Duduk dengan benar.

Ini penting karena Anda mengatur nada untuk seluruh percakapan. Duduk dengan nyaman; cobalah untuk menjaga postur tubuh Anda rileks (bahkan jika Anda benar-benar merasakan ketegangan); jelaskan kepada teman bicara Anda bahwa Anda ingin menghabiskan waktu bersamanya (misalnya, lepaskan mantel, jaket, atau jas hujan).

Adalah penting bahwa mata Anda berada pada tingkat yang sama dengan mata lawan bicara, yaitu. harus duduk. Jika Anda mengunjungi orang yang dicintai di ruang rumah sakit di mana biasanya sulit menemukan kursi atau kursi, duduklah di ujung tempat tidur..

Cobalah untuk menciptakan suasana sedalam mungkin, yaitu jangan mencoba berbicara di tempat ramai. Komunikasi sering gagal justru karena mengabaikan aturan sederhana seperti itu..

Tetap pada jarak yang nyaman dari orang lain. Biasanya jarak ini sekitar setengah meter: jika Anda jauh, komunikasi menjadi terlalu formal; jika lebih dekat, orang tersebut mungkin merasa "terjepit ke sudut", terutama jika dia berbaring di tempat tidur dan tidak bisa menjauh. Pastikan tidak ada hambatan fisik di antara Anda (seperti meja, nightstand, dll.). Jika ada sesuatu, Anda lebih baik mengatakan sesuatu seperti: "Anda tahu, tidak nyaman untuk membicarakan tabel ini; ayolah, aku akan memindahkannya untuk sementara waktu ".

Lihatlah lawan bicara - ketika dia berbicara kepada Anda atau ketika Anda berbicara dengannya. Kontak mata yang memberi tahu lawan bicara bahwa komunikasi itu ketat di antara Anda. Jika pada saat yang sangat menyakitkan atau menyakitkan Anda tidak bisa saling memandang, cobalah untuk setidaknya mengambil tangan lawan bicara atau menyentuhnya..

2. Cari tahu apakah teman Anda memiliki percakapan yang baik.

Mungkin saja orang yang dekat dengan Anda hari ini tidak berminat untuk berbicara sama sekali; atau karena alasan tertentu ia tidak ingin berkomunikasi dengan Anda. Atau mungkin dia ingin mengobrol tentang hal-hal sepele (seperti film, acara terbaru, atau kegiatan sehari-hari lainnya). Cobalah untuk tidak tersinggung oleh ini. Jangan memaksakan percakapan yang mendalam, bahkan jika Anda sudah mempersiapkan diri secara internal. Anda akan membantu orang yang dicintai dengan mendengarkan dengan cermat segala sesuatu yang akan dia katakan; atau hanya bersamanya jika dia diam. Jika Anda tidak yakin apakah lawan bicaranya cenderung berbicara, Anda dapat bertanya: "Apakah Anda ingin kami berbicara?" Lebih baik daripada langsung membahas pengalaman pribadi yang mendalam (seperti "Ceritakan apa yang Anda rasakan") langsung, terutama jika orang itu lelah atau hanya berbicara dengan orang lain..

3. Tunjukkan kepada orang lain bahwa Anda mendengarkan..

Selama percakapan, Anda perlu melakukan dua hal: pertama, dengarkan apa yang dikatakan, dan jangan pikirkan apa yang perlu Anda jawab; dan kedua, untuk menunjukkan lawan bicara bahwa Anda mendengarkannya.

Untuk menjadi pendengar yang baik, Anda perlu memikirkan apa yang dikatakan orang lain. Anda tidak perlu melatih jawaban Anda saat ini: lagipula, dalam hal ini, Anda berpikir tentang apa yang mungkin dikatakan orang itu, alih-alih mendengarkan apa yang sebenarnya ia katakan. Anda juga harus belajar untuk tidak mengganggu lawan bicara ketika mereka berbicara. Jika dia mengatakan sesuatu, tunggu sebentar dan baru mulai bicara sendiri.

Jika teman bicara Anda mengganggu Anda, mengatakan: "Tapi...", "Saya pikir...", dll., Anda harus berhenti dan mendengarkannya.

4. Usahakan agar teman atau saudara Anda yang sakit berbicara..

Dengan menempatkan teman Anda dalam percakapan, Anda benar-benar membantunya mengekspresikan apa yang membebani jiwanya. Ini sangat mudah untuk dilakukan. Cobalah hanya menganggukkan kepala atau mengatakan sesuatu seperti: "Ya," "Saya mengerti," "Sungguh." Tidak sulit sama sekali, tetapi dapat membantu pada saat-saat stres maksimum..

Coba tunjukkan bahwa Anda mendengarkan dan mendengar lawan bicara Anda. Untuk melakukan ini, cukup ulangi 2 atau 3 kata dari kalimat terakhirnya (cara yang sangat mudah untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan cermat).

Anda juga dapat menceritakan kembali apa yang Anda dengar. Ini akan membantu Anda memahami seberapa benar Anda memahami segalanya, dan sekali lagi menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan cermat. (Dalam kasus seperti itu, akan lebih mudah untuk menggunakan konstruksi seperti "Maksud Anda", "Jika saya memahami Anda dengan benar, Anda berpikir demikian").

5. Jangan lupa tentang komunikasi non-verbal dan diam..

Jika teman Anda diam, biasanya itu menunjukkan bahwa ia memikirkan sesuatu yang menyakitkan atau sangat intim. Diam bersama. Jika situasinya memungkinkan, pegang tangannya, dan tanyakan apa yang ia pikirkan. Jangan terburu-buru, bahkan jika Anda merasa bahwa kesunyian berlangsung untuk selamanya..

Kebetulan Anda diam, karena Anda hanya "tidak tahu harus berkata apa". Saya harus mengakui bahwa ada situasi ketika tidak ada yang perlu dikatakan. Dalam kasus seperti itu, seseorang tidak perlu takut akan keheningan; penting untuk bersama orang yang dicintai. Ingatlah bahwa sentuhan Anda dapat mengatakan lebih dari kata apa pun..

Terkadang berbicara tanpa kata-kata bisa memberi tahu Anda banyak hal tentang orang lain. Sebagai contoh, seorang dokter mengutip kasus berikut dari praktiknya:

“Suatu kali, di antara pasien saya ada seorang wanita tua yang sangat tidak komunikatif dan mudah tersinggung. Tidak peduli sekeras apa pun aku berusaha, aku tidak bisa membuatnya berbicara. Suatu hari ketika berbicara dengannya, saya meletakkan tangan saya di sebelah tangannya. Saya melakukan ini dengan sangat hati-hati karena saya sama sekali tidak yakin apakah itu akan membantu. Yang mengejutkan saya, dia segera meraih tangan saya, meremasnya dengan erat dan tidak melepaskannya sampai akhir pembicaraan. Suasana komunikasi berubah secara dramatis, dan dia segera mulai dengan tulus berbicara tentang ketakutannya terhadap operasi yang akan datang dan bahwa dia takut menjadi beban bagi keluarganya. Komunikasi tanpa kata dalam hal ini mengandung undangan untuk berbicara. Jika wanita ini tidak bereaksi terhadap gerakan saya, saya hanya akan melepaskan tangan saya, dan itu tidak akan menyinggung kita. ".

6. Jangan takut untuk membicarakan perasaan Anda..

Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti: "Sulit bagi saya untuk membicarakan hal ini", "Saya tidak benar-benar ingin membicarakan hal ini" atau bahkan "Saya tidak tahu harus berkata apa.".

Dengan mengakui perasaan yang jelas bagi Anda berdua (bahkan jika itu lebih milik Anda daripada teman Anda), Anda dapat meredakan suasana dan menghilangkan perasaan canggung yang kita semua alami dari waktu ke waktu. Ini adalah cara yang sangat sederhana dan efektif untuk membuat komunikasi Anda lebih tulus..

7. Periksa seberapa benar Anda memahami teman bicara.

Jika Anda pikir Anda memahami orang lain dengan benar, Anda dapat menunjukkannya dengan frasa seperti "Anda tidak boleh senang dengan ini" atau "Saya pikir ini membuat Anda sangat marah". Ucapan seperti itu bisa berfungsi sebagai konfirmasi bahwa Anda dapat memahami emosi yang dialami teman Anda. Jika Anda tidak mengerti apa yang ingin dikatakannya, Anda dapat mengajukan pertanyaan: "Bagaimana perasaan Anda tentang ini?", "Apa pendapat Anda tentang ini?", "Bagaimana perasaan Anda sekarang?" Kesalahpahaman biasanya terjadi ketika Anda membuat asumsi yang ternyata salah. Dalam hal ini, Anda dapat meminta teman bicara untuk membantu memahami arti dari apa yang dikatakan (misalnya, seperti ini: "Tolong jelaskan apa yang Anda maksudkan").

8. Jangan mengubah topik pembicaraan..

Biarkan teman Anda mengatakan apa yang ingin ia katakan, seperti betapa buruknya perasaannya. Ini mungkin membuat Anda marah dan kesal, tetapi segala upaya harus dilakukan untuk mendengarkannya. Jika Anda benar-benar tak tertahankan dan Anda tidak tahan dengan percakapan ini, Anda harus membicarakannya dan menyarankan agar kami kembali ke topik ini di lain waktu (misalnya, Anda dapat mengatakan: "Anda tahu, hari ini sulit bagi saya untuk membicarakan hal ini; mari kembali ke ini nanti ”). Pertama, Anda harus meyakinkan lawan bicara bahwa Anda memahami minatnya pada subjek, dan baru kemudian menemukan topik pembicaraan yang lain..

9. Luangkan waktu Anda untuk memberikan saran.

Secara umum, saran hanya boleh diberikan ketika diminta untuk melakukannya. Namun, kita hidup di dunia yang kompleks dan cukup sering kita melakukannya ketika tidak ada yang bertanya kepada kita. Cobalah untuk menahan godaan untuk memberikan nasihat selama mungkin, karena ini akan mengakhiri dialog. Jika Anda tidak dapat menahannya, cobalah untuk setidaknya menggunakan frasa seperti: "Apakah menurut Anda mungkin patut dicoba...?" (jika Anda seorang diplomat terlahir); atau "Salah satu teman saya mencobanya entah bagaimana...". Ini jauh lebih baik daripada mengatakan: "Jika saya berada di tempat Anda, saya akan..."; lagipula, temanmu pasti akan menjawab bahwa kamu adalah kamu, dan dia adalah dia; dan dalam hal ini komunikasi Anda akan macet.

10. Jangan lupa selera humor Anda.

Banyak orang berpikir mustahil untuk tertawa jika seseorang sakit parah atau sekarat. Namun, itu adalah humor yang membantu kita mengatasi ketakutan dan ketakutan, karena itu memungkinkan kita untuk mengurangi keparahan perasaan dan melihat sesuatu seolah-olah dari luar. Humor membantu orang mengalami hal-hal yang tidak dapat dialami sebaliknya. Ingat tema lelucon yang paling umum: pengkhianatan terhadap pasangan, ibu mertua, dokter, mabuk, kecanduan narkoba, seks, perang - hampir tidak satu pun dari topik-topik ini dapat disebut lucu dengan sendirinya. Namun, selama berabad-abad, orang telah menikmati menertawakan kisah-kisah perzinahan, meskipun dalam kenyataannya, situasi seperti itu biasanya menyebabkan perasaan negatif. Kita biasanya tertawa dengan mudah pada hal-hal yang sulit kita atasi. Dengan menggunakan humor, kita mengurangi pentingnya hal-hal yang tidak menyenangkan bagi kita..

Sebagai contoh, seorang wanita berusia awal empat puluhan melakukannya ketika dia harus memasukkan kateter ke kandung kemihnya selama perawatan. Wanita ini, saat berada di rumah sakit, mengenakan tas drainase seperti tas tangan dan mengatakan bahwa itu perlu untuk membuat desainnya lebih modern. itu tidak cocok dengan gayanya. Mungkin humor ini akan terasa sedikit aneh bagi Anda, tetapi dalam hal ini membantu wanita untuk mengatasi situasi yang sangat tidak menyenangkan dan menunjukkan ketabahan dan keinginannya untuk naik di atas kesehatan fisiknya yang sakit..

Humor sangat membantu orang dalam situasi sulit. Karena itu, jika teman Anda yang sakit mencoba bercanda, Anda harus mendukungnya, bahkan jika humornya agak gelap bagi Anda. Namun, itu membantunya bertahan.

Semua hal di atas tidak berarti Anda harus mencoba menghiburnya dengan cerita-cerita lucu, dll. - kemungkinan besar itu tidak akan berhasil. Lebih baik ikuti selera humor temanmu.

Ringkasnya, tugas pendengar yang baik adalah memahami sebaik mungkin perasaan lawan bicara. Tentu saja, tidak mungkin mencapai tingkat pemahaman seratus persen; tetapi semakin dekat Anda berusaha, semakin sukses komunikasi Anda. Semakin kuat keinginan Anda untuk memahami perasaan teman Anda, semakin berharga bantuan Anda..

Cobalah memahami apa yang dihadapi teman Anda..

Mungkin lebih mudah bagi Anda untuk berkomunikasi jika Anda mencoba untuk setidaknya sebagian memahami apa yang harus dihadapi teman Anda, ketakutan atau ketakutan apa yang membuatnya khawatir. Tentu saja, dengan penyakit apa pun, ada lusinan, jika bukan ratusan, alasan yang perlu diperhatikan; tetapi jika diagnosisnya adalah kanker, ketakutan ini bahkan lebih banyak dan lebih sulit. Untuk memfasilitasi komunikasi Anda dengan orang yang dicintai yang sakit, kami akan membuat daftar ketakutan yang paling umum.

Bahaya kesehatan

Selama kita dalam kesehatan yang baik, ancaman penyakit serius tampaknya jauh dan tidak realistis bagi kita, sehingga sangat sedikit dari kita yang memikirkannya. Ketika ini terjadi pada kita, kita jatuh ke dalam keadaan kaget dan kebingungan, dan kadang-kadang dalam keadaan marah atau putus asa..

Yang tidak diketahui

Ketidakpastian lebih sulit untuk ditanggung daripada kepastian apapun. Ini wajar, karena sangat sulit untuk hidup tanpa mengetahui apa yang terjadi pada Anda dan apa yang diharapkan dalam waktu dekat. Anda dapat membantu teman Anda hanya dengan berbicara dengannya tentang betapa tidak pastinya ketidakpastian itu..

Ketidakpedulian

Dalam proses mendiagnosis dan mengobati kanker, biasanya, banyak spesialis dalam berbagai bidang kedokteran dilibatkan; banyak pemeriksaan dan analisis dilakukan. Pasien sering kehilangan arah dalam apa yang terjadi. Anda dapat membantu dengan mengatakan bahwa tidak ada yang bisa mengetahui semua seluk-beluknya. Selain itu, mungkin Anda bisa menjawab beberapa pertanyaan teman Anda..

Gejala fisik

Meskipun kami terutama membahas gejala psikologis di sini, manifestasi fisik penyakit secara alami tidak mungkin untuk diabaikan. Teman Anda mungkin menunjukkan gejala fisik yang berbeda (seperti rasa sakit atau mual) selama berbagai tahap perawatan. Jangan malu jika teman Anda ingin berbicara dengan Anda tentang perasaan mereka..

Manifestasi yang terlihat dari proses perawatan atau penyakit

Apa yang telah dikatakan tentang gejala fisik juga berlaku untuk manifestasi kanker yang terlihat atau proses perawatannya, seperti, misalnya, kerontokan rambut akibat kemoterapi atau terapi radiasi ke area kepala. Anda dapat membantu orang yang Anda cintai merasa lebih percaya diri. Jika seorang wanita, bantu dia memilih wig atau syal cantik..

Isolasi

Setiap penyakit serius, termasuk kanker, jenis membangun dinding yang tak terlihat antara orang yang sakit dan seluruh masyarakat. Anda dapat mengurangi penghalang ini dengan sering mengunjungi pasien dan mengingatkan teman bersama Anda untuk menelepon dan mengunjungi..

Takut akan kematian

Sekarang banyak pasien kanker yang sembuh dengan aman, tetapi hasil yang mematikan, bagaimanapun, juga mungkin (ketakutan ini menghantui bahkan mereka yang telah pulih). Ketakutan akan kematian tidak dapat dikurangi, tetapi Anda dapat membantu mengatasinya dengan hanya berbicara dengan teman Anda tentang hal itu..

Ingatlah bahwa Anda tidak dapat mengetahui jawaban atas semua pertanyaan; Misi Anda adalah mendengarkan. Semua hal di atas, tentu saja, tidak menguras seluruh variasi pengalaman dan ketakutan yang menimpa teman Anda, tetapi setidaknya memberi Anda beberapa gagasan tentang hal itu. Semua pengalaman dan ketakutan ini benar-benar alami; tidak wajar hanya bisa menjadi situasi ketika tidak ada yang tahu tentang mereka. Inilah sebabnya mengapa kehadiran dan dukungan Anda sangat berharga..

Bagaimana Anda Dapat Membantu: Panduan Praktis.

Seringkali, teman dan keluarga sangat ingin membantu orang yang dicintai dengan kanker, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana. Oleh karena itu, di bagian ini kami akan memperkenalkan Anda dengan skema logis, yang dengannya Anda sendiri dapat memutuskan di mana tepatnya bantuan Anda paling dibutuhkan dan bagaimana cara paling mudah untuk menyediakannya dalam praktik..

1. Jangan ragu untuk menawarkan layanan Anda.

Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu apakah orang itu ingin Anda membantunya. Jika dia tidak keberatan dengan bantuan Anda, tawarkan kepadanya layanan Anda. Kalimat pertama Anda harus sangat spesifik (jangan hanya "beri tahu saya ketika Anda membutuhkan sesuatu"). Selain itu, Anda harus menjelaskan bahwa Anda akan terus memantau situasi dan menawarkan bantuan Anda di tempat yang mungkin diperlukan. Secara alami, jika Anda adalah orang tua dari anak yang sakit atau pasangan dari pasien kanker, Anda tidak perlu bertanya apakah bantuan Anda diperlukan. Namun, dalam kebanyakan kasus lain, penting untuk terlebih dahulu memastikan bahwa bantuan Anda secara umum diinginkan. Jangan mencoba memprediksi tingkat partisipasi Anda, karena kadang-kadang lebih mudah untuk menerima bantuan dari kenalan atau kolega jauh daripada dari kerabat dekat. Jangan berkecil hati untuk menemukan bahwa bantuan Anda tidak diperlukan pada tahap ini. Jangan tersinggung juga. Jika Anda benar-benar ingin membantu, perhatikan dengan cermat anggota keluarga pasien yang lain - mungkin seseorang dari mereka membutuhkan dukungan Anda. Setelah menawarkan layanan Anda sekali, jangan lupa untuk menawarkan bantuan khusus di masa depan, tanpa menunggu permintaan dari pasien.

2. Waspadai situasi saat ini.

Secara alami, Anda akan lebih nyaman jika dapat menavigasi situasi medis teman Anda. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda tentu harus mengetahui rahasia semua detail - cukup untuk mengetahui dasar-dasarnya. Terkadang, karena penasaran dan sebagian karena keinginan untuk lebih memahami apa yang terjadi, mereka mengumpulkan banyak informasi yang secara praktis tidak ada hubungannya dengan situasi teman-teman mereka..

3. Lacak kebutuhan Anda.

Catat apa yang dibutuhkan pasien dan anggota keluarga. Tentu saja, ini hanya perkiraan kasar, karena seringkali sulit untuk membuat prediksi bahkan untuk beberapa bulan ke depan. Namun, ada baiknya mencoba memikirkan apa yang dibutuhkan teman Anda saat ini. Kebutuhannya, tentu saja, bergantung pada seberapa besar penyakit itu memengaruhi cara hidup yang biasa. Jika pengaruh ini cukup besar, Anda dapat mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri:

  • Siapa yang akan bersamanya di siang hari?
  • Bisakah dia berjalan ke toilet sendirian?
  • Bisakah dia menyiapkan makanannya sendiri??
  • Apakah dia memerlukan obat atau prosedur yang tidak dapat dia bawa tanpa bantuan?

Sisa pertanyaan menyangkut anggota keluarga pasien:

  • Jika keluarga memiliki anak-anak usia sekolah dasar, dapatkah seseorang membawa mereka ke sekolah dan kembali ke rumah?
  • Apakah pasangannya cukup sehat atau dia juga butuh bantuan?
  • Apakah pengaturan apartemen cocok untuk merawat pasien yang sakit parah, atau apakah perlu pengaturan ulang, dll..?

Dengan menjawab semua pertanyaan ini, Anda akan menerima daftar panjang kebutuhan pasien dan keluarganya, yang, tentu saja, masih belum lengkap. Namun, Anda sekarang memiliki tempat untuk memulai.

Untuk melengkapi daftar ini, habiskan satu hari dengan teman Anda dan tulis apa yang masih mereka butuhkan..

1. Putuskan dengan tepat apa yang dapat dan ingin Anda lakukan.

Apa yang kamu kuasai? Mungkin Anda bisa memasak makanan untuk teman? Itu selalu menyenangkan jika seseorang membawakanmu makan siang yang sudah jadi. Mungkin Anda bisa memasak untuk seluruh keluarganya? Atau bisakah Anda membantu membersihkan rumah? Atau bisakah Anda membuat perlengkapan toilet dan kamar mandi sederhana untuk memudahkan merawat orang sakit? Jika teman Anda ada di rumah sakit, maka mungkin Anda akan duduk bersama anak-anaknya, memberikan istrinya kesempatan untuk mengunjunginya lagi? Bisakah kamu membawa anak-anaknya bersamamu di hari libur supaya pasangan bisa bersama? Jika Anda tidak dapat membantu dengan hal di atas, mungkin Anda dapat membantu keluarga membayar perawat yang akan datang selama beberapa jam pada hari kerja? Atau mungkin Anda dapat membantu menemukan rekaman video film favorit teman Anda? Atau bisakah Anda membantu mengatur ulang furnitur di apartemen? Atau rawat bunga-bunga yang akan ditemui pacar Anda ketika dia keluar dari rumah sakit?

2. Mulai dari yang kecil.

Periksa lagi daftar Anda dan mulailah dengan menawarkan hanya beberapa poin: jangan menawarkan semuanya sekaligus. Pilih sesuatu yang sulit dilakukan sendiri oleh teman Anda. Lebih baik mengatur sendiri tugas kecil yang sebenarnya dan menyelesaikannya dengan sukses daripada bertujuan banyak sekaligus dan gagal. Jika Anda berpikir sedikit, Anda mungkin dapat menemukan barang seperti itu. Sebagai contoh, salah satu kenalan saya, sebut saja dia Sergey, sudah terbiasa memakai potongan rambut yang sangat pendek dan karenanya mengunjungi seorang penata rambut hampir setiap minggu. Tampaknya ini adalah detail yang tidak penting, tetapi itu adalah bagian yang lazim dari gaya hidupnya. Ketika Sergei berada di rumah sakit, temannya membuat perjanjian dengan master untuk memotong rambut Sergei sekali seminggu di rumah sakit. Anda juga dapat menemukan beberapa aspek dari gaya hidup teman Anda yang biasa di mana Anda memerlukan bantuan Anda - misalnya, bisa bekerja di kebun, menyiapkan makanan, berjalan dengan anak-anak, dll..

3. Hindari berlebihan.

Jangan membuat hadiah yang terlalu mahal untuk menghindari mempermalukan teman Anda. Faktanya adalah bahwa hadiah yang mahal seringkali didasarkan pada kesalahan pemberi dan oleh karena itu menimbulkan perasaan yang sama pada orang yang menerima hadiah tersebut. Sederhananya, saran Anda harus dikoordinasikan dengan teman Anda dan keluarganya..

4. Belajarlah untuk mendengarkan.

Waktu Anda mungkin adalah hadiah paling berharga yang dapat Anda berikan kepada teman Anda. Luangkan waktu untuk berinteraksi dengannya secara teratur dan pastikan untuk membaca bagian tentang teknik mendengarkan dasar. Lebih baik menghabiskan setidaknya 10-15 menit dengan seorang teman setiap hari atau setiap hari dari 2 jam sebulan sekali. Semakin sering Anda datang, semakin baik.

5. Jangan mencoba melakukan semuanya sendirian..

Jangan menutup mata Anda pada kenyataan bahwa Anda tidak mahakuasa. Wajar jika Anda ingin melakukan sebanyak mungkin untuk teman Anda, dan Anda berusaha untuk melakukan semuanya sekaligus di bawah pengaruh perasaan marah yang disebabkan oleh ketidakadilan situasi penyakit orang yang dicintai. Perlu diingat, bahwa jika Anda melakukan tugas yang menakutkan dan gagal, Anda akan menambah lebih banyak kerumitan pada teman Anda alih-alih membantu mereka. Anda akan jauh lebih membantu jika Anda belajar menetapkan tujuan realistis untuk diri sendiri ketika Anda membahasnya dengan teman Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu menilai kemampuan Anda secara realistis dan menarik orang lain di mana Anda sendiri tidak dapat membantu..

Kami berharap bahwa daftar ini akan membantu Anda menavigasi situasi yang tidak dikenal dan membebaskan Anda dari perasaan tidak berdaya dan kebingungan. Ingatlah bahwa rencana apa pun yang Anda miliki harus berubah ketika kondisinya berubah. Cukup fleksibel dan ambil tindakan!

Kesimpulan

Tentunya sangat sulit untuk membiasakan diri dengan gagasan bahwa seseorang yang dekat dengan Anda menderita kanker. Namun, Anda dapat mendukungnya dalam situasi ini. Ingat, pendekatan langsung dapat membantu Anda mengatasi rasa takut. Anda dapat membantu teman Anda melihat situasi secara berbeda. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mendengarkan apa yang membuatnya khawatir, membantu memahami informasi - ini adalah bantuan yang tak ternilai yang dapat diberikan orang kepada satu sama lain..

Bagaimana cara berbicara dengan benar kepada orang yang sakit parah - saran penting dari seorang psikolog

Psikolog dari Pusat "Meridian Harapan", kandidat ilmu kedokteran, associate professor Roman Doroshenko mengatakan bagaimana mendukung seseorang dengan kanker, bagaimana mengembalikan seorang pasien ke kenyataan jika ia menolak perawatan medis dan mencari keselamatan dari "nenek", dan bagaimana rasa takut akan kematian muncul, yang sangat mengganggu kehidupan.

Masalah-masalah ini diangkat selama meja bundar Mei di Gomel yang didedikasikan untuk kanker payudara. Tetapi pada kenyataannya, apa yang dikatakan berlaku untuk kanker atau penyakit serius lainnya..

Apa yang terjadi pada seseorang setelah diberi tahu bahwa mereka menderita kanker

Setelah mengetahui tentang penyakit onkologis, orang dihadapkan tidak hanya dengan penyakit, tetapi juga dengan krisis, karena biasanya penyakit itu muncul secara tiba-tiba dan seringkali orang tidak percaya pada apa yang terjadi. Penghancuran gambaran dunia yang sudah dikenal dimulai.

Plus, ada banyak mitos seputar topik onkologi. Seseorang memiliki pemikiran bahwa penyakitnya tidak dapat disembuhkan, bahwa ia akan menderita, keluarganya harus menanggung biaya keuangan, bahwa ia dapat menjadi tidak berdaya, menjadi beban bagi orang-orang yang ia cintai. Semua ini menumpuk pada saat bersamaan. Orang tersebut menghadapi ketidakpastian dan kehilangan kendali atas situasi tersebut. Ketakutan muncul. Tapi itu belum yang terburuk.

Adegan dari film Mr. Gereja, di mana karakter utama sakit kanker.

Yang paling tidak menyenangkan adalah seseorang sering dibiarkan sendirian dengan penyakit itu. Sayangnya, orang-orang kita tidak siap untuk membicarakan topik-topik yang menyakitkan..

Kerabat datang dan berkata: “Kami tidak tahu bagaimana harus bersikap. Apa yang bisa dikatakan, apa yang tidak bisa dikatakan. " Mereka mengalami ketakutan, karena melihat penderitaan sesamanya hampir selalu memunculkan pikiran tentang kehalusan keberadaan mereka sendiri. Ada pemahaman bahwa ini bisa terjadi pada mereka, dan mereka mulai menghindari komunikasi dengan pasien..

Ini tidak hanya berlaku untuk kerabat, dokter terkadang juga tidak tahu bagaimana membicarakannya. Kebetulan orang-orang mendatangi saya dan berkata, "Saya benar-benar ingin berbicara dengan dokter, tetapi ia menggumamkan diagnosis dan mulai mengurangi itu." Dokter adalah orang yang sama, mereka juga bisa takut berbicara dengan pasien yang sulit. Mereka menjauhkan diri dari situasi atau mencoba mengalihkan pembicaraan yang sulit ke orang lain - perlindungan psikologis berhasil.

Orang yang sakit menjalin hubungan dengan penyakitnya. Kami tidak hanya berurusan dengan suatu penyakit, kami juga berhadapan dengan sistem seperti "penyakit manusia". Dan karena penyakit ini mengubah sifatnya - ia memiliki awal, perkembangan, penurunan - maka sistem ini juga dinamis. Penting bagi dokter dan kerabat untuk memahami percakapan seperti apa yang dibutuhkan pasien pada setiap tahap..

Apa dan dalam situasi apa pasien yang sakit parah harus diberitahu

Ada beberapa tahap penyakit: diagnosis, pengobatan, pemulihan, remisi, ketika penyakit itu surut untuk sementara, kambuh. Tahap paliatif, ketika pengobatan aktif dihentikan dan pasien hanya diberi bantuan gejala, dan tahap akhir, yaitu tahap kematian.

Adegan dari film Mr. Gereja.

Pada tahap diagnosa, seseorang dihadapkan dengan kekacauan total dalam perencanaan hidupnya. Sangat penting di sini untuk berkonsentrasi pada hal-hal dasar yang sudah dikenal. Misalnya: "Anak-anak akan datang dari sekolah, apa yang akan Anda berikan kepada mereka?", "Anda telah merencanakan proyek baru, apa yang akan Anda lakukan sebelum pergi ke rumah sakit, apa yang akan Anda perintahkan kepada orang lain untuk lakukan?" Penting juga untuk menekankan bahwa situasinya tidak unik, bahwa ada banyak orang dalam situasi ini, dan mereka menjalani rencana perawatan yang sama. Artinya, untuk menormalkan apa yang terjadi.

Pada tahap perawatan, seseorang mengalami stres. Di sini Anda perlu berbicara dengan tenang dengannya, tanyakan apa yang ia ketahui tentang penyakit dan apa yang ia takuti. Seseorang mungkin mengalami ketakutan akan operasi itu sendiri, takut tidak bangun setelah operasi, dan sebagainya..

Pada saat seseorang pulih dari penyakit, ada bahaya bahwa ia mungkin mulai membuat lompatan ke kehidupan yang sehat terlalu cepat, secara dramatis mengubah hidupnya, mulai aktif terlibat dalam praktik peningkatan kesehatan - dan hanya melemahkan kekuatannya. Penting di sini bahwa seseorang menguasai teknik self-hypnosis, kontrol diri, relaksasi. Penting agar keluarga mendukung. Tetapi Anda tidak perlu bertanggung jawab atas apa yang akan terjadi pada seseorang di masa depan, karena ramalan itu biasanya tidak pasti.

Ketika penyakit itu surut, orang kadang-kadang menghadapi apa yang disebut kilas balik ketika ingatan yang menyakitkan menggulung, misalnya, tentang operasi, tentang waktu ketika diagnosis dibuat. Depresi dapat berkembang, seseorang mungkin merasa bersalah karena merokok, atau karena tidak berganti pekerjaan dan tetap dalam pekerjaan yang berbahaya. Orang-orang sering mulai memikirkan kembali kehidupan mereka..

Ketika kambuh terjadi, orang mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri. Anda harus berhati-hati di sini. Untuk mencegah hal ini, penting bahwa pasien mempercayai orang-orang di sekitarnya..

Pada tahap paliatif, kehancuran terjadi, depresi datang. Terkadang orang menyangkal hal yang jelas, katakan: "Tidak, saya tidak sakit, saya menjadi lebih baik." Pada tahap ini, ketakutan akan kematian kembali lagi, pertobatan untuk kehidupan yang salah dan sia-sia. Seseorang mungkin merasa bersalah tentang tindakan mereka di masa lalu. Menyadari bahwa perawatan tidak akan lagi membantu, seseorang mungkin merasa ditinggalkan, terutama jika dia tidak memiliki siapa pun untuk berbicara tentang topik-topik yang mengkhawatirkan dan menakut-nakuti dia..

Pada tahap terminal, Anda perlu mendukung seseorang, memberinya kesempatan untuk menyelesaikan semua urusan duniawi. Hal terpenting yang dibutuhkan seseorang saat ini adalah memberi tahu orang-orang yang dicintainya bahwa dia mencintai mereka. Tanyakan apakah ada yang punya pengampunan. Pertanyaan yang agak eksistensial muncul di sini..

Secara umum, hal terpenting adalah membuat seseorang mengerti bahwa hidup bukan hanya hidup dalam penyakit. Jika ada dukungan, maka orang tersebut dapat melihat bahwa ada ruang besar di luar penyakit untuk hidup..

Saya mengamati banyak pasien kanker dan melihat bahwa mereka sering membuka potensi besar dalam diri mereka sendiri. Seseorang mulai terlibat dalam kreativitas, seseorang - pekerjaan sosial. Orang mengatakan, ”Sayangnya, hanya ketika dihadapkan dengan suatu penyakit, saya mengerti apa itu hidup dan apa nilai hidup itu. Dan saya memboroskannya untuk apa-apa, memainkan permainan orang lain dan melakukan apa yang tidak saya sukai, membuang waktu untuk itu ”.

Bagaimana membicarakan penyakit dengan anak-anak

Anak-anak merasakan semuanya dengan sangat baik. Pada tingkat yang dalam, mereka mengerti bahwa ada sesuatu yang salah. Anak-anak tidak boleh berbohong, karena mereka segera membacanya dan mungkin kehilangan kepercayaan pada orang dewasa dan orang yang dicintai.

Lebih baik hanya menjelaskan bahwa ayah atau ibu sakit parah. Bahwa dia perlu sendirian, untuk beristirahat. Bahwa ibu saya, misalnya, tidak memperhatikannya, bukan karena dia tidak mencintai, tetapi karena itu sulit baginya, karena dia sakit.

Sikap percaya orang dewasa yang jujur ​​hanya akan bermanfaat bagi anak. Lagipula, apa itu kematian secara umum, anak-anak mengerti.

Apa yang tidak boleh dikatakan pasien yang sakit parah

Pertama: Anda tidak dapat memperburuk situasi mereka, misalnya, dengan celaan Anda. Seseorang sudah mengalami perasaan bersalah yang luar biasa, dan jika dia juga mencela: "Yah, saya bilang jangan merokok, tetapi Anda!"

Kedua: kita harus memberi harapan kepada seseorang, tetapi harapan itu bertumpu pada kenyataan.

Kadang-kadang pasien bergegas mencari metode pengobatan yang tidak konvensional. Dia mengatakan bahwa dia tidak akan dirawat oleh dokter, tetapi akan pergi ke "nenek", akan terlibat dalam praktik restoratif. Dalam situasi ini, kita tidak lagi berurusan dengan harapan, tetapi dengan harapan palsu yang tidak didasarkan pada kenyataan. Pada saat yang sama, ini juga harapan. Dan seseorang tidak dapat dirampas darinya.

Tetapi Anda perlu mencoba membawanya kembali ke dunia nyata, katakan: "Saya benar-benar ingin Anda menjadi lebih baik sebagai hasilnya, tetapi apa yang akan Anda lakukan jika itu tidak berhasil, dan waktu hilang?" Di sini kita tidak menghilangkan seseorang dari harapan, tetapi kita mendesak untuk berpikir tentang apa yang sebenarnya terjadi dalam kenyataan..

Bagaimana cara mengalahkan rasa takut akan kematian

Topik kematian di masyarakat kita sangat tabu. Orang-orang takut padanya, tidak mau membicarakannya, perlindungan psikologis berfungsi. Kami takut membicarakan hal yang tak terhindarkan.

Kita dapat mengatakan bahwa obat terbaik untuk ketakutan ini adalah kehidupan sadar. Ketakutan akan kematian pada intinya adalah ketakutan akan hidup yang tidak berarti. Seseorang yang melakukan sesuatu yang sangat penting dalam hidup tidak punya waktu untuk takut akan kematian. Dia menyadari bahwa bahkan jika itu terjadi hari ini atau besok, dia sudah melakukan cukup banyak.

Adegan dari film Mr. Gereja.

Secara umum, dalam kasus apa pun, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman kami, sulit bagi seseorang yang dihadapkan pada situasi yang sulit atau penyakit onkologis untuk menyelesaikan sejumlah masalah sendiri. Karena itu, saran kami adalah jangan malu-malu, tetapi untuk menghubungi psikolog yang baik. Bantuannya mungkin juga dibutuhkan oleh keluarga dan teman-teman pasien, karena pada saat krisis mereka mungkin memiliki pikiran dan perasaan negatif, yang memalukan untuk mengakui bahkan kepada diri mereka sendiri. Harus diingat bahwa ini alami. Dan tidak ada yang abnormal dalam hal ini. Seorang spesialis akan membantu Anda mencari tahu dan menjelaskan mengapa ini terjadi. Ini akan membantu membangun hubungan yang baik dengan kerabat yang sakit dan membantunya hidup dengan bermartabat, yang diberikan secara manusiawi kepadanya saat hidup. Hidupnya.

Ingin berbagi informasi penting
secara anonim dan rahasia? Menulis ke Telegram kami

Cara membantu pasien kanker?

Anggota keluarga atau teman dekat menderita kanker. Pikiran pertama saya: bagaimana saya bisa membantu? Kerabat dan teman pasien tidak tahu bagaimana dan apa yang harus dibicarakan dengan pasien kanker..

Sesuatu harus dilakukan. Dia pasti membutuhkan sesuatu! Dia terlihat tertekan... Tapi bagaimana menawarkan bantuannya, dan yang paling penting - seperti apa? Bagaimana cara membantu pasien kanker? Galina Valentinovna S., yang menjalani mastektomi, setuju untuk berbicara dengan kami tentang hal ini. Hari ini kita akan dapat melihat situasi yang sulit melalui mata karakter utama - seseorang yang didiagnosis menderita kanker.

- Dari siapa, pertama-tama, apakah Anda mengharapkan bantuan dan dukungan moral? Dari orang yang dicintai? Atau Anda ingin teman dan kolega Anda juga mendukung?

- Saya tidak mengatakan apa pun kepada kolega saya. Untuk apa? Pertama, sampai saat-saat terakhir saya sendiri tidak mengerti apa yang terjadi pada saya. Beberapa dari mereka mengumpulkan tes, melakukan sesuatu. Awalnya saya tidak diberi tahu apa-apa. Dan kemudian ketika mereka sudah mengatakan "di dahi" bahwa itu adalah kanker, maka di tempat kerja saya memberi tahu ketika hari operasi telah ditunjuk untuk saya. Mungkin, bagaimanapun juga, saya tidak menginginkan apa pun dari kolega saya.

Saya menginginkan perhatian terbesar dari suami saya, yang saya terima - dukungan dan partisipasi.

Ketika mereka memberi tahu saya bahwa saya menderita kanker, saya pergi untuk mempersiapkan kematian. Saya pergi menemui Tuhan. Dia memiliki, mengaku, menerima Komuni Suci. Untuk beberapa alasan saya berpikir bahwa saya tidak akan bangun, saya tidak akan keluar dari anestesi. Setelah anestesi, saya pulih dengan luar biasa. Satu jam kemudian saya bangkit dan pergi. Mereka berkata tentang saya: "Inilah orang-orang yang bertahan hidup".

Jadi ketika operasi berjalan cepat dan baik, sepertinya tidak ada yang terjadi. Operasi dan operasi, Anda tidak pernah tahu operasi apa yang dimiliki orang. Semuanya hilang entah bagaimana dengan mudah bagi saya. Di departemen kami tidak ada kasus sulit, mereka disembunyikan dari kami, semua orang berjalan. Tetapi ketika saya pergi berpakaian, saya merasa ini tidak terjadi pada saya..

Saya mungkin tidak memerlukan bantuan atau dukungan khusus. Anak-anak saya merawat saya, mereka datang, meskipun tidak sering. Tetapi ada kesadaran bahwa anak-anak saya bersama saya, itu sangat penting.

Seringkali tidak perlu dikunjungi, satu menantu hamil, yang lain baru saja melahirkan. Dan departemen tempat saya berbaring, semua orang selalu meremehkan. Dan mereka masih meremehkan. Untuk beberapa alasan, semua orang takut jika mereka makan pasien kanker dari piring, mereka pasti akan mendapatkan hal yang sama. Di sana, semua orang dengan hidangan mereka sendiri. Tuhan melarang untuk menyentuh sesuatu! Ini sangat menular! Di kepalaku! (tertawa)

Saya sudah seperti itu. Tetapi, misalnya, saudara perempuan saya diberitahu bahwa dia harus pergi ke onkologi untuk mendapatkan analisis - jadi dia pingsan. Dia mungkin akan membutuhkan bantuan lain. Dan saya adalah orang yang begitu hidup sehingga saya tidak suka memaksa siapa pun. Kami memiliki seorang perawat di departemen kami, "semangat" yang nyata. Dia benar-benar mendukung kami, mendorong kami: "Mengapa kamu berbaring di sini, ayolah, ayo pergi!" Secara umum, ini adalah seorang perawat sehingga banyak dokter berkonsultasi dengannya. Dia ingat semua orang, semua orang yang ada di departemen ini. Mereka adalah orang-orang yang harus bekerja di apotik onkologis..

- Seseorang, sebaliknya, menginginkan kelembutan...

- Ya, itu seperti pijatan - seseorang membutuhkannya keras agar kulitnya sakit, dan seseorang hanya membelai.

- Seorang pasien kanker mungkin tidak mengerti bagaimana membantunya. Benar? Dia akan memberitahumu: "Ya, aku tidak butuh apa-apa, tinggalkan aku sendiri".

- Ya, itu pasti! Sulit untuk memahami apa yang Anda butuhkan.

- Dan jika Anda menawarkan bantuan khusus, dan tidak bertanya apa yang Anda butuhkan? Misalnya, "dengarkan, kamu perlu perhatian, kalau tidak kamu benar-benar jatuh sakit, aku ingin mengatur perjalanan ke bioskop / teater untukmu"...

- Keren! Saya akan sangat menyukainya. Ketika suami saya mengatur perjalanan ke Israel, Anda tidak tahu, itu benar-benar mengalihkan perhatian saya dari pikiran saya, dari berjalan di sekitar kantor. Setelah semua, itu membunuh sebagian besar untuk pergi ke kantor dan meresepkan pil. Setelah operasi, saya diberi resep terapi hormon. Pil tidak bisa dilewatkan sama sekali. Saya harus membuat janji dengan dokter, datang, lalu kami ditunjuk ke komisi, kemudian dengan resep ke apotek, dan di sana kami menunggu seminggu. Tetapi Anda tidak bisa melewatkan satu hari pun! Selain itu, mereka ditentukan bagaimana - hari ini obat telah habis dan hanya hari ini mereka dapat diresepkan. Jika Anda memiliki pil untuk besok, Anda tidak akan diresepkan apa pun.

Dan sangat menyenangkan untuk teralihkan dari semua ini! Ketika pasangan itu mengatur perjalanan, dia melakukan semuanya sendiri: dia menemukan segalanya di mana-mana, membuat dokumen, melakukan segalanya untuk saya...

- Apakah saya perlu "hanya bicara"? Dan tentang apa, tentang penyakit atau tentang sesuatu yang bisa mengalihkan perhatian dari ini?

- Anda lihat, pada saat ini perlu untuk berbicara. Bagaimana Anda sampai pada hal ini, bagaimana semuanya bekerja untuk Anda, latar belakang. Anda membutuhkan seseorang untuk mendengarkan. Dalam hal ini, berkomunikasi dengan wanita di rumah sakit itu baik. Tentu saja ada sisi lain dari koin, ketika hasil analisis datang - iri hati mungkin muncul. Jika kankernya tingkat pertama, Anda tidak perlu melakukan kimia dan lain-lain. Dan tetangga punya yang kedua, yang ketiga... Aku merasa iri, bukan pada diriku sendiri, sungguh. Seorang wanita berkata kepada yang lain, "Mengapa kamu suka ini, dan bukan aku?!" Sedih.

Tetapi seseorang masih perlu memberi tahu agar seseorang mau mendengarkan Anda dengan sabar. Sangat baik jika seorang teman muncul di rumah sakit karena kemalangan. Kami berteman dengan seorang wanita, berbagi obat, berbicara di telepon. Sekarang dia sekarat karena kanker paru-paru, dokter menolaknya, dan sangat sulit bagi saya...

Dan saya benar-benar ingin mengunjungi rumah sakit, apa yang bisa saya katakan...

- Dukungan informasi: "Saya dapat menjelajahi Internet, mencari artikel, penelitian, bagaimana merehabilitasi setelah operasi".

- Ya itu penting. Tidak ada yang tahu apa-apa, tidak tahu. Saya pergi ke toko untuk membeli buku, belajar, untuk mengetahui sesuatu tentang penyakit ini. Informasi akan sangat membantu. Perawat dari ruang ganti, tentang siapa saya berbicara, memberi kami semua latihan setelah operasi untuk mengembangkan lengan kami. Kalau tidak, jika Anda tidak mengembangkan tangan, itu saja. Kami memfotokopi kertas berharga ini dan.

- Apakah ada perasaan bahwa saya ingin menutup diri dari semua orang?

- Tidak, saya tidak mau.

- Jenis dukungan berikutnya: membawa Anda ke rumah sakit dengan mobil pribadi atau menelepon taksi dan membayar. Atau dengan transportasi umum, tetapi bantu bawa tas ke rumah sakit.

- Saya tidak tahu masalah seperti itu, karena suami saya mengambil semuanya ke tangannya sendiri. Dia meninggalkan semua bisnisnya dan membawaku ke tempat yang perlu. Dalam hal ini, dia banyak membantu saya. Perjalanannya tidak dekat, dan setelah diberhentikan saya harus pergi setiap minggu pukul 6 pagi, mengambil antrian. Banyak yang naik taksi, tetapi itu juga butuh uang. Karena itu, ya, bantuan seperti itu juga sangat baik..

- Bantuan buah-buahan sehat...

- Saya akan senang! Tentu saja mengapa? Pastikan untuk membawa sesuatu saat Anda berkunjung. Sangat menyenangkan, Anda merasakan perawatannya.

- Jika Anda menawarkan bantuan keuangan?

- Tentu saja itu bagus. Misalnya saja pada prostesis yang sama. Betapa mahal mereka sekarang! Satu set pakaian dalam + prostesis digunakan untuk biaya 6 ribu rubel. Lalu menjadi 7, dan sekarang 13 ribu! Sekarang saya benar-benar membutuhkannya, karena saya hidup dengan satu pensiun. Suatu ketika saya memiliki prostesis selama 2 tahun, satu lagi selama 3 tahun, yang terakhir selama 4 tahun, tetapi itu sudah hancur berkeping-keping. Dalam hal ini, itu baik bagi mereka yang telah diberi cacat, mereka diberikan setiap dua tahun. Saya harus membeli sendiri. Momen ini yang paling membuatku khawatir.

- Bagaimana perasaan tentang bantuan dengan obat-obatan?

- Ketika mak comblang saya menawarkan saya bantuan dengan obat-obatan saya, saya sangat tenang! Lagi pula, Anda tidak bisa ketinggalan, seperti yang saya katakan. Dia membeli obat-obatan ini sendiri beberapa kali sehingga saya memiliki persediaan sementara saya menulis yang gratis. Kalau tidak, saya akan memiliki izin. Saya menyadari bahwa saya memiliki seseorang untuk diandalkan.

- Jika seseorang berkata: "Saya berdoa untuk Anda, saya memesan catatan." Bagaimana itu akan dirasakan?

- Saya saat itu adalah orang yang sepenuhnya tidak bergereja. Maka itu tidak jelas bagi saya, itu tidak akan memindahkan saya. Tetapi saya hanya mulai mengambil langkah pertama menuju kuil di rumah sakit. Sekarang, tentu saja, itu akan berharga, itu akan menyakitkan. Ada sebuah kuil di sebelah rumah sakit, dan setelah operasi saya mulai berlari ke layanan. Saya membuat sendiri prostesis dari biji rami dan pergi bersamanya agar tidak menakuti orang. Gadis-gadis dari departemen mulai berjalan dengan saya juga. Dan di sana saya mulai perlahan-lahan mulai ke gereja. Saya suka, saya bertanya-tanya apa artinya, untuk apa... Saya mengerti (yah, setidaknya saya pikir begitu) bahwa keluhan saya terhadap seluruh dunia membawa saya pada penyakit ini. Saya menyadari bahwa saya perlu mengubah diri saya sendiri, mengubah hidup saya. Dan saya mulai secara bertahap datang kepada Tuhan.